中医理论认为，阴阳平衡是健康的关键2024新澳最精准资料,新奥门资料大全正版资料2024,新澳门精准四肖期期中特公开。秋天阳气逐渐减弱，阴气逐渐增强，养生的目标是保持阴阳平衡。

此时常见的呼吸系统疾病，如咳嗽、鼻塞、流鼻涕等，应注意预防管家婆一码一肖资料,今天晚上澳门三肖兔羊蛇,新澳天天开奖资料大全最新。

穿着建议遵循“春捂秋冻”的原则，秋天不宜过快增加衣物，应该让身体逐渐适应气温变化2024年新澳精准资料免费提供网站,新澳天天彩精准资料,澳门正版免费资料大全新闻。

但老人和小孩需特别注意，因为老年人体质较弱，不宜强调“秋冻”，应注意保暖，避免因受凉而引起肺部疾病。管家婆的资料一肖中特5期172,澳门一码中精准一码免费中特论坛,澳门正版资料大全免费歇后语

家长应适度给孩子增添衣物，保持手脚微凉而非过热或过冷，避免过度捂热导致孩子大量出汗而引发健康问题。